Día 1

Antecedentes generales

Historia y teoría del masaje tradicional tailandés (Nuad Boran); masaje de pies y ejercicios de relajación; aplicación de puntos de presión; estiramientos de tobillos.

Día 2

Estiramientos de pies y una pierna

Aplicación de estiramientos basados en yoga en una pierna a la vez; la sangre se detiene en las piernas (ayudando a la circulación y a la limpieza de la sangre); práctica.

Día 3

Estiramientos de piernas dobles

Estiramientos simultáneos de ambas piernas y práctica de lo aprendido.

Día 4

Estómago, pecho y brazos

Técnicas tradicionales tailandesas para estas partes del cuerpo, incluidos puntos en el abdomen y el pecho, y una parada de sangre en los brazos; práctica.

Día 5

Posición lateral

Trabajando la 3ra línea energética externa de las piernas; estiramientos para tonificar los riñones y dos tipos de torsión espinal; práctica.

Día 6

Parte posterior del cuerpo, acostado boca abajo

Técnicas tradicionales para la espalda; caminar sobre los pies; puntos de presión a lo largo de las dos líneas principales de energía de la espalda; más estiramientos de piernas y estiramiento de cobra; práctica.

Día 7

Posición sentada

Técnicas tradicionales y estiramientos para hombros y cuello, y otra torsión espinal; práctica.

Día 8

Cara y cabeza

Técnicas tradicionales para el rostro, incluyendo algunos puntos de presión terapéuticos básicos para tratar diversos problemas; práctica.

Día 9

Una oportunidad de practicar un masaje completo bajo supervisión.

Después del masaje, el estudiante recibirá un feedback detallado del profesor del curso con consejos, precauciones y recomendaciones para la práctica futura.

Día 10

Día de teoría. 

Repaso de las 10 líneas de energía principales (líneas sen)

Sus nombres, ubicaciones y cualidades terapéuticas. Comparación del masaje tailandés con los conceptos chinos de acupresión, shiatsu y la filosofía del sistema indio de prana. Una secuencia de técnicas y puntos de presión terapéuticos para tratar y aliviar el dolor de cabeza. Se enseñará sobre el dolor de rodilla y el dolor lumbar.