Jour 1

Contexte général

Histoire et théorie du massage thaï traditionnel (Nuad Boran) ; massage des pieds et exercices de relâchement ; application de points de pression ; étirements des chevilles.

Jour 2

Étirements des pieds et d'une jambe

Application d'étirements (stretch) basés sur le yoga, sur une jambe à la fois ; "Blood Stop" dans les jambes (facilitant la circulation et le nettoyage du sang) ; pratique.

Jour 3

Étirements des deux jambes (Décubitus dorsal)

Étirements simultanés sur les deux jambes et mise en pratique de ce qui a été appris.

Jour 4

Estomac, poitrine et bras

Techniques traditionnelles thaïlandaises pour ces parties du corps, notamment des points sur l'abdomen et la poitrine, et un arrêt du sang sur les bras ; pratique.

Jour 5

Position latérale (Décubitus latéral)

Travail sur la 3ème ligne énergétique extérieure des jambes ; étirements tonifiants des reins et deux types de torsions de la colonne vertébrale ; pratique.

Jour 6

Dos du corps, allongé sur le ventre (Decubitus ventral)

Techniques traditionnelles pour le dos ; marche sur les pieds ; points de pression le long des deux principales lignes énergétiques du dos ; plus d'étirements des jambes et d'étirements du cobra ; pratique.

Jour 7

Position assise

Techniques et étirements traditionnels pour les épaules et le cou, et une autre torsion de la colonne vertébrale ; pratiquez.

Jour 8

Visage et tête

Techniques traditionnelles pour le visage, incluant quelques points de pression thérapeutiques de base pour traiter divers problèmes ; pratique.

Jour 9

Une opportunité de pratiquer un massage complet sous supervision

Après le massage, l'étudiant recevra un retour détaillé de la part du professeur du cours avec des conseils, des précautions et des recommandations pour la pratique future.

Jour 10

Journée théorique. Révision des 10 principales lignes énergétiques (lignes sen)

Leurs noms, leurs emplacements et leurs qualités thérapeutiques. Comparaison du massage thaï avec les concepts chinois d'acupression, de shiatsu et la philosophie du système indien du prana. Une séquence de techniques et de points de pression thérapeutiques pour traiter et soulager les maux de tête, les douleurs au genou et les douleurs lombaires seront enseignées.